瞭解女性尿滲| 急迫性尿滲

急迫性漏尿

你是否會突然感覺到尿意，而每一次都要很費力才能防止漏尿？這就是急迫性漏尿的特徵。任何人都有機會遇上這種情況，通常是由於膀胱受到刺激或過度活動所致。

女性比男性更容易遇上急迫性漏尿。急迫性漏尿是非常普遍的（僅次於壓力性漏尿），而且可以被完全治癒。

當膀胱忽略大腦發出的信號，導致不受控地排出尿液，這現象就稱為「急迫性漏尿」。

一般情況下，你的膀胱會維持放鬆狀態，直至膀胱被充滿一半尿液。此時，大腦會發送信號告知你該去洗手間了。但是，對於有急迫性漏尿的人來說，她們的膀胱並不能正常地運作。

急迫性漏尿的情況下，大腦和膀胱之間的訊息交流十分混亂。膀胱可能會在未滿時誤認它已飽漲，導致大腦認為有去洗手間的需要，並向膀胱發生信號，儘管生理上並沒有這個需求。因此，你的膀胱會突然收縮，讓裡面的尿液突然不受控地排出。

解決急迫性漏尿，最困難是在於它可以在沒有任何明顯醫學原因下發生，有時甚至會出現感染（如尿道感染）或其他器官內部問題（如膀胱結石。醫生可以診斷出你的病情，但有時急迫性漏尿純粹受到神經緊張影響，這不一定意味著你生病了，所以對於專業醫療人員來說，急迫性漏尿的真實原因有時是一個謎。

在身體沒有其它疾病的情況下，急迫性漏尿的原因可能難以得知，而漏尿的問題會隨著時間慢慢得以改善。但是，有幾種神經系統疾病會影響膀胱功能，例如脊柱損傷。

急迫性漏尿也經常會由身體毛病引起，例如：

與任何疾病一樣，不要試圖進行自我診斷或認為急迫性漏尿會自動消失。雖然討論漏尿的相關話題可能會令你覺得尷尬，但是醫生會是你最好的傾訴對象，他們不僅有能力為你提供幫助，而且醫生與患者的對話內容為絕對保密。

如果醫生沒有發現任何嚴重症狀，你的急迫性漏尿可能被稱為「膀胱過動症」或「過動性膀胱」。無論任何原因，醫生都可以提供相關的治療方法，並討論哪種方法對你最有效。

一旦診斷出你漏尿的類別，醫生會提出相應的治療方案。適當的治療會幫助你逐步加強膀胱控制力，並完全治癒急迫性漏尿。護得住超乾爽吸水棉專為輕度漏尿的女性設計，並提供不同流量的選擇，漏尿不再困擾，生活依舊完美如常！

如果你是急迫性漏尿患者，但沒有任何明顯醫學原因，你可以透過不同的訓練去改善這個情況。

膀胱訓練是其中一種幫助你的膀胱恢復健康的方法，可以增強膀胱控制力，就如一般的健身室常規訓練一樣，需要持續的練習。

要做到這一點，只需在感到尿意時堅持多幾分鐘。一直維持這個訓練，在每次感到要去洗手間時，延長忍耐的時間，你可以由5分鐘開始，然後再增加至10分鐘，到15至20分鐘等，如此類推。你一開始的嘗試可以洗手間裡進行，以防萬一。

訓練的目的是增加每次排尿之間的相隔時間。堅持的時間越長，控制力和膀胱的容量就越大。你可能未必能即時回復一般人的平均排尿率（即每3至4小時一次），但是不用擔心，透過持續的訓練，你終有一天會成功！

你可以在家中可以做骨盆底肌肉運動，以增強骨盆區域的肌肉和器官，以改善膀胱活動過度。

這些練習的好處是你可以在任何地方進行，如工作時、淋浴中等等。結實而強壯的骨盆底肌肉也會改善性生活。

如果你在做骨盆底肌肉運動時遇到困難，可以通過幾種方法來解決。平躺著做骨盆底肌肉運動是最容易的，先向後躺，並保持雙腿、腹部和臀部放鬆。

嘗試通過收緊兩腿之間骨盆底部的肌肉，就像憋著小便或忍著放屁一樣，你應該能感覺到陰道正下方的區域向上拉向你的身體！

一組的骨盆肌肉運動由10次慢速和10次快速的擠壓練習組成。如果你無法做到10次，那就盡力而為。每天嘗試做5組，從而改善你的骨盆底。

你可以透過改變日常生活方式來減輕急迫性漏尿的嚴重程度。

你可以嘗試：

醫生會根據漏尿的嚴重程度，建議相關的藥物治療或手術。

只有醫生才可以處方藥物來治療急迫性漏尿，自我診斷會使你陷入更大的麻煩。

醫生可能會推薦一些藥物給你，其中一種是抗毒蕈鹼藥物。抗毒蕈鹼能阻止神經脈衝，有效阻止大腦和膀胱之間發出的不匹配信號。另一個是抗生素，抗生素有效治療尿道感染或膀胱感染，而尿道感染亦是漏尿最常見的原因之一。

在某些情況下，手術也是治療急迫性漏尿的有效方法。

專家們估計，全世界有大約五千萬至一億之間人因急迫性漏尿而感到煩惱。

通過正確的治療方法，以及選用護得住專業的漏尿產品，你可以輕鬆解決急迫性漏尿的煩惱。你也可以從你的朋友、家人和醫生之間找到幫助，因此你並不孤單。

本內容無意替代專業醫療建議、診斷或治療。如果你有任何疑問，請向專業的醫療人員尋求建議。